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长期频繁手淫对身体的伤害很大，但也别过度戒欲，长期不发泄对心理的压力是很大的，而且年轻人长期不排精也会加大前列腺炎的风险，一切都有适度。

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• 陈航宇 金币 +2 认真回复，奖励！ 2023-6-6 09:17

bloodiablo

临床上是没发现有什么害处，但是时间久了有以下表现：
1.记忆力减退，这个我是真的有体会，本人学霸，30岁之前不敢说过目不忘，但是背诵个什么的那是手到擒来，如今飞机打了多年，现在取快递的6位验证码我都得看两次，别人跟我说个手机号，我必须得用笔记下来，不然挂了电话就忘了。
2.心肺功能会退化，这个也可能是年龄问题，但是跟10年前比起来，现在房事的时候JJ没问题，但是心脏受不了，玩儿个10分钟就顶天了。
3.心情变差，打的时候兴致勃勃，完事以后一阵空虚寂寞感袭来，感觉整个世界都是灰色的。
4.精液量攒不起来，我大一的时候第一次飞机，那个量都是用喷的，现在是用滴的，飞机久了，隔几天就会想，所以蛋蛋一直是空的。

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• 陈航宇 金币 +11 认真回复，奖励！ 2023-6-23 08:16

ngcs1988

凡事都要有个度，打飞机也不例外，如果一趟在床上就想掏出手机来一发，那就说明过度了。最理想的就是一个星期一两次，维持自己的兴奋阙值，如果次数多了，阙值就会增大，一般的刺激就很难使自己兴奋了，就需要更大的刺激才行，这跟吸毒是一个道理

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• 陈航宇 金币 +4 认真回复，奖励！ 2023-6-28 09:25

CCSJ

这种事情还是少点比较好，小撸怡情，大撸伤身

feiyupaopao

伤身是肯定的，而且上了年纪恢复的也慢，规律的锻炼身体有助于缓解身体的伤害

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频繁手淫确实会对身体和心理造成一定的不良影响，尤其是每天都进行的话，影响会更明显。

从生理上看，频繁手淫会导致前列腺反复充血，容易诱发前列腺炎，还可能出现乏力、腰酸、注意力下降等问题；另外，过度刺激也可能让生殖器官敏感度发生变化，进而影响性生活时的表现。从心理上，可能会产生焦虑、自责等情绪，甚至影响日常的工作和学习状态。

不过，适度的手淫并不会对健康造成危害，关键在于控制频率，以身体没有不适感为宜。

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• 陈航宇 金币 +5 认真回复，奖励！ 2026-3-17 11:24

wuming072

打多了具体表现就是记忆力下降，容易出汗，还是要注意节制。

ess1987sis01

之前某个湾湾的专家 还有湾湾的优优说 你自己扛得住 你就来
别把自己玩出病就行
就跟某些人吃饭一样 有的吃半碗就饱了
有的吃两碗才行
总之 顺其自然 别把自己玩废就行了

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• 陈航宇 金币 +3 认真回复，奖励！ 2026-4-16 10:34

Ulasis

这事儿纯看个人，度的问题每个人不一样，有一周一两次就差不多的，也有猛人一天两发神清气爽的…
主要要看下边这几个问题：
打完第二天累不累？ 不影响正常工作学习，就没啥。
是不是控制不住？ 如果脑子里天天想这个，影响到生活了，那可能得调整。
有没有不适感？ 比如疼痛、出血、排尿不舒服，有的话赶紧去医院。
这事儿本身不丢人，也不伤身，但过犹不及。你天天打，身体没抗议、精神没萎靡，那就随你便；要是觉得虚了、倦了，那就减减量，多运动运动，转移下注意力。

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• 陈航宇 金币 +7 认真回复，奖励！ 2026-4-27 11:06